박철영필라테스 메소드

PPM (Park Cheol-Young Pilates Method) 

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우주의 모든 것이 변화하듯 필라테스 역시 시간에 따라 변하고 발전했습니다. 

계속해서 세상이 발전하고 변화하기 때문에

운동에 접근하는 시야도 넓어지고 수준도 변화하는 것이지요. 

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박철영-필라테스 메소드는 

이 전에 필라테스가 발전해온 역사를 소개 및 정리하고

필라테스 운동의 목적과 철학을 제시합니다. 

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28가지 기반원리를 통해 움직임의 근본적인 아이디어를 제공하고 

이 원리를 잘 구현할 수 있는 운동 장비( PPS ) 와 동작(21가지 박철영-필라테스 동작 및 형) 도 

​갖추었습니다. 

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따라서 박철영-필라테스는 기존의 필라테스 운동에 대한 정의를 내리고

고유한 철학과 원리를 가진 하나의 운동 메소드입니다. 

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박철영-필라테스 기반원리本 

28 Essential Principles of the Human Body Movement

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박철영-필라테스의 기반원리 本 은 

기존에 6대 원리, 8대 원리 등으로 정리되어 발표한 필라테스 원리를 

박철영 선생님이 28개의 원리로 정리한 것입니다. 

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28개 기반원리 本은 

​필라테스 움직임의 이해하는데 근본적인 아이디어를 제공합니다. 

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박철영-필라테스 메소드의 목적, 철학과 함께 28가지 기반원리를 익히면,

누구에게나, 어떤 운동 환경에서든, 

​즉시 운동하는 사람에게 맞는 동작을 디자인할 수 있습니다. 

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박철영-필라테스 매트동작 & 型

Park Cheol-Young Pilates 21 Mat Exercises & Flowing Movement 

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박철영-필라테스의 기반원리 本 은 

기존에 6대 원리, 8대 원리 등으로 정리되어 발표한 필라테스 원리를 

박철영 선생님이 28개의 원리로 정리한 것입니다. 

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28개 기반원리 本은 

​필라테스 움직임의 이해하는데 근본적인 아이디어를 제공합니다. 

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박철영-필라테스 메소드의 목적, 철학과 함께 28가지 기반원리를 익히면,

누구에게나, 어떤 운동 환경에서든, 

​즉시 운동하는 사람에게 맞는 동작을 디자인할 수 있습니다. 

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