현존 세계 최고 운동 메소드

체계적으로 정리된 인체 움직임의 28가지 기반 원리로 모든 움직임을 풀어냅니다.

세계 수준의 강의

각 분야의 세계적인 전문가를 가르치는 박철영 대표가 직접 교육합니다.

실질적인 교육

저마다 다른 신체를 가진 그 한 사람을 위한 동작을 즉시 디자인 해낼 수 있는 능력을 기릅니다.

창의적인 수업 방식

실수를 격려하고 질문하고 토론할 수 있는 열린 분위기는 여러분 안에 있는 천재성을 이끌어냅니다.

25개 주제로 한 커리큘럼

(12개의 기본 주제 / 13개의 주요 주제)

280시간 이상의 강의 분량

(현장 240시간 이상 / 비대면 40시간 이상)

동작이 잘 안되는 분

운동 또는 움직임에 관심이 많으신 분

필라테스 실력을 올려야 하는 분

관심 분야에 전문가가 되어야 하는 분

필라테스의 역사

필라테스의 세대별 구분

전통 필라테스 동작

Pre-Pilates

박철영 - 필라테스의 목적과 철학

인체 움직임의 28가지 핵심 원리 및 적용법

박철영 - 필라테스 동작

Mat Work

소도구 활용법

기구 필라테스 통합 과정

PPS 장비 활용한 필라테스

필라테스 지도자 에티튜드

13개의 주요 주제로 한 필라테스