2018 부산 세미나 - 상지편

강의 커리큘럼

#1리케이지 암 Ⅰ▶ Free
#1.1
리케이지 암 Ⅱ▶ Watch
#2박철영-필라테스 이론 Ⅰ ▶ Watch
#2.1박철영-필라테스 이론 Ⅱ▶ Watch
#3기반원리의 중요성▶ Watch
#4Flowing movement & DSRL▶ Watch
#5Floating Arm-Circle▶ Watch
#6OPEN-DiamondⅠ ▶ Watch
#6.1OPEN-DiamondⅡ▶ Watch
#7Rolling & Roll over
▶ Watch
#8팔과 연결된 필라테스 동작 Ⅰ▶ Watch
#8.1팔과 연결된 필라테스 동작 Ⅱ▶ Watch
#8.2팔과 연결된 필라테스 동작 Ⅲ▶ Watch
#9(질문) 골반 교정에 관하여▶ Watch
#10마무리▶ Watch