움직임 솔루션이란

기존에 고정되어있는 상태로 체형을 평가하거나

근육의 수축, 이완 또는 물리적인 힘을 가하여

대칭을 맞추는 이차원적 방식이 아닌


자유로운 움직임에서 움직임을 평가하고

필요한 동작을 만들어 회원의 움직임을 회복하는 방식의

솔루션을 말합니다.


이차원적인 사고방식으로는 해결되지 않는

몸의 통증, 부상의 위험을 예방할 수 있으며

퍼포먼스를 향상에 도움이 됩니다.


PPS

Functional Training

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3차원 곡선 운동


기존의 수직/수평이 아닌 곡선 운동을 통해

정밀한 움직임을 수행하는 운동방법입니다.

부상 당할 상황에서

자동적으로 벗어 나게 됩니다.


스프링을 이용하여 흐르는 듯 이어지는 동작들은 과도한 중량과 무리한 동작을 요구하지 않기 때문에 부상을 사전에 차단합니다.

정밀과 효율적인 움직임


몸의 중심과 밸런스를 유지하지 못하면 동작 수행 자체가 되지 않는 점은 수행자를  운동에 집중하게 만듭니다.

균형 회복에 탁월한 보조 운동


본인에게 필요하고, 맞는 난이도를 수행하도록 디자인 되어 있기 때문에, 근력이 약한 장년층이나 아이들에게도 굉장히 좋은 운동이 됩니다.